CO JE STŘEVNÍ MIKROBIOM

Dnes se užívá v souvislosti se střevy pojem mikrobiom. Co to je?

 Mikrobiom je souhrn všech mikroorganismů, tedy bakterií, hub, kvasinek, či virů žijící uvnitř našeho těla a i na jeho povrchu. Největší množství je obsaženo ve střevě.

Střevní mikrobiom obsahuje na 2000 druhů bakterií, jejich hmotnost může u člověka dosáhnout až 1,5 kg.

Střevo je největším imunitním orgánem (Obsahuje 70% imunitních buněk organismu).

Střeva jsou náš druhý mozek.

• Ve střevě je nervový systém tzv.: enteorální nervový systém (říká se mu druhý mozek), protože ve střevě je podobné množství neuronů jako v naší míše.
•  Střevo ovlivňuje mozek tím, že se 95 procent serotoninu (to je hormon štěstí) a 50 procent dopaminu, tvoří ve střevech.

Stav mikrobiomu má významný vliv na naši imunitu a tedy schopnost těla bránit se napadení, např. i novým typem koronaviru.

Stav mikrobiomu ovlivňuje celkově naše zdraví, naši pamět, schopnost učit se, i chování a duševní zdraví.

Zdravý mikrobiom je důležitý pro kvalitní, spokojený život.