Chcete ve svém životě větší zdraví, lepší imunitní systém a více energie? Slyšeli jste pojem střevní mikrobiom? Dnes velmi známý pojem, který hraje důležitou roli v našem zdraví. Jeho stav odpovídá celkovému našemu psychickému a fyzickému zdraví. Pokud ho chcete obnovit a regenerovat bakterie, které máme ve střevech, je potřeba vytrvat od 3 do 9 měsíců. Jak obnovit střevní mikrobiom?...
Názvem probiotika označujeme jednotně produkty, které obsahují organismy přispívající ke zdraví střevního mikrobiomu. Mají odlišný počet kmenů i kvalitu. Je důležité je pečlivě vybírat. Málokdo ví, že některá Vám vůbec nemusí pomoci, nebo dokonce Vám mohou i přihoršit. Proč? Protože je důležité vědět, jaký máte poměr a složení Vašich bakterií, než začnete specifická probiotika užívat. Nebo je zapotřebí...
Atopický ekzém, často provázený svěděním, suchou pokožkou a zánětem, je chronickým onemocněním, které má své kořeny nejen na povrchu kůže, ale i uvnitř našeho těla. V posledních letech se stále více zkoumá spojení mezi atopickým ekzémem a střevním mikrobiomem, ukazuje se, že ozdravením střevního mikrobiomu dochází ke zlepšení nebo úplnému vymizení atopického ekzému. Zajímá vás to? Určitě čtěte dál. Co...
Když naše první dcera byla malá, měla velké problémy s kakáním. Trápila ji zácpa, seděla na nočníku, plakala a bála se tlačit. Nevěděli jsme, jak jí pomoct. Dneska už bych věděla, jak jí pomoci, ale tehdy jsem informace neměla. Toto téma vnímám stále jako aktuální. Proto budu vděčná, když se tento článek dostane k těm, kdo ho potřebují. Toto...
Víte, že existují speciální produkty – česká probiotika a prebiotika pro kultivaci Vašeho střevního mikrobiomu? Chcete zjistit, jestli jsou funkční nebo jsou to spíše vyhozené peníze?Mám s nimi pozitivní i negativní zkušenosti. Upřímně se s vámi o ně podělím, ať si můžete udělat vlastní obrázek. Pomohly produkty? Když jsem tato Probiotika a prebiotika brala první 3 měsíce, neměla jsem pocit, že...
Víte, jak moc střeva jsou důležitá pro váš organismus? Pokud ano, tak se určitě o ně dobře staráte. Pokud ne, věnujte 2 min tomuto článku. Naše střeva ovlivňují celkové naše zdraví a pohodu. Je tak jednoduché je opomíjet a pak se setkat s nějakou nepříjemnou nemocí. Avšak pečlivá péče o naše střevní prostředí má významný vliv na náš životní styl a celkovou...
Přemýšlíte o tom, jak si přivydělat peníze, ale nudí vás tradiční možnosti jako brigády v supermarketu nebo v kanceláři? Mám pro vás nabídku, která má skvělý smysl! Co takhle se pustit do oblasti lidského zdraví a ještě k tomu s příjemným přivýdělkem od 10 000 Kč měsíčně, ať už jste na mateřské, nebo máte hlavní práci? O co vlastně jde? Pokud vás zajímá,...
Fekální transplantace, je postup, při kterém se zdravá stolice od dárce přenáší do střevního traktu pacienta. Tento zákrok může být revolučním průlomem v léčbě mnoha střevních onemocnění a poruch. Málokdo ví, že vývoj a věda pokročila a existuje i jiné řešení, které není tak invazivní a splňuje ještě lépe zacílení na konkrétního jedince. Je možné je použít u širší škály zdravotních potížích, je dostupnější...
S přicházejícím chladnějším počasím, přichází i větší nemocnost dětí. Děti v kolektivech si bacily snáze předávají, a tak maminky často řeší rýmy, kašel a jiné symptomy, kdy s dětmi musí být doma. Některé děti na to trpí mnohem více a období podzim – zima je pro ně dost problematické. Je to i váš případ? Tak určitě čtěte dál. Děti mají často nižší imunitní obranyschopnost...
Podzim je obdobím změn – klesající teploty, zkracující se dny a hrozba chřipkových vln. Jak se nejlépe na toto období připravit? Odpověď je v našem vlastním těle, ve střevním mikrobiomu. To je místo, kde se odehrává klíčová část naší imunity a zároveň centrum naší energie. 1. Podzimní hostina pro mikroby: Vítejte, sezónní plodiny! Se začátkem podzimu přichází dozrávání sezónního...